Massage Abhyanga
Offrez-vous un moment de détente pour le corps et l’esprit dans la région Nantaise .
Qu’est-ce que l’ayurveda ?
Le massage Abhyanga est issu de la tradition ayurvédique indienne. Considéré comme le plus ancien système thérapeutique holistique du monde, l’Ayurvéda (littéralement « connaissance de la vie ») est un véritable art de vivre fondé sur une existence en harmonie avec la Nature et avec sa propre nature profonde.
L’Ayurvéda prend en compte tous les aspects de l’être humain : de ceux plus abstraits et transcendantaux de l’existence, jusqu’à ceux plus matériels et concrets du corps physique.
Parmi les outils de cette médecine ancestrale, on retrouve, comme en Naturopathie, la nutrition, la détoxification, l’utilisation de remèdes à base de plantes, mais également la méditation, les exercices respiratoires, le yoga et les massages.
Technique et bienfaits du massage abhyanga
De manière générale, le massage abhyanga se pratique à l’huile chaude sur l’ensemble du corps en incluant également le visage et la cuir chevelu. Il est adapté à tous les types de tempéraments et a notamment pour but de soutenir les processus de détoxination de l’organisme.
En rééquilibrant les énergies du corps et en permettant une meilleure circulation et distribution de la force vitale, il favorise la santé et le bien-être tant au niveau physique qu’émotionnel.
Le massage abhyanga est une technique de détente provoquant des effets à la fois relaxants et revitalisants pour le corps et l’esprit. Conseillée pour tous*, la pratique régulière de ce soin aux multiples vertus permettra notamment :
d’équilibrer le système nerveux de faciliter la circulation des fluides et l’élimination des déchets
de réduire les manifestations dues à un état de stress chronique (tensions musculaires, insomnies, maux de tête, ruminations, anxiété, digestion difficile...)
de favoriser la concentration et l’endurance d’apaiser le mental et l’émotionnel
d’induire un sommeil plus réparateur
d’améliorer et de préserver la mobilité articulaire
de tonifier les muscles
de conserver l’élasticité et la douceur de la peau
*Contre-indications : grossesse, pathologies lourdes, chirurgies récentes.
